Phát hiện và phòng ngừa trẻ nhẹ cân thấp còi

Dinh dưỡng giúp phòng ngừa tình trạng trẻ nhẹ cân thấp còi

Dinh dưỡng chính là nền tảng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh trong những năm đầu đời. Do đó, ngay từ khi mang thai, mẹ nên duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, bổ sung đủ canxi, vitamin D, sắt, kẽm,…trong bữa ăn hàng ngày để giúp con chào đời khỏe mạnh. Khi con ra đời, nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, tốt nhất là đến khi con 2 tuổi. Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng quý giá, bổ sung đầy đủ dưỡng chất con cần trong những năm đầu tiên, tạo nền tảng phát triển khỏe mạnh về cân nặng, chiều cao, trí não và đề kháng cho trẻ.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho con để bé tăng cân khỏe mạnh. Bố mẹ nên cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm cho trẻ ăn dặm khi trẻ được 6 tháng tuổi. Chế độ ăn của trẻ cần đầy đủ 4 nhóm chất (bột, đường, đạm béo, vitamin và khoáng chất). Lưu ý lựa chọn các loại thực phẩm tươi, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Khi chế biến thức ăn cần nấu chín kỹ để phòng tránh các bệnh đường ruột như giun, sán.

Khi trẻ bị bệnh không nên kiêng khem quá mức, với trẻ nhỏ nên duy trì cho bú mẹ. Với trẻ lớn thì khi bệnh không ăn được nhiều, nên bố mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày, chọn thức ăn dễ tiêu hóa và đủ chất dinh dưỡng hoặc các sản phẩm dinh dưỡng y học có thể thay thế bữa ăn như Nutren Junior để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ.

Lưu ý về dinh dưỡng giúp trẻ nhẹ cân thấp còi hồi phục cân nặng và sức khỏe

Với trẻ đã có dấu hiệu nhẹ cân thấp còi thì tức là cơ thể trẻ đã rơi vào trạng thái thiếu hụt năng lượng và dinh dưỡng so với nhu cầu hàng ngày. Lúc này, trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng hợp lý để hồi phục cân nặng khỏe mạnh theo những lưu ý sau đây:

• Chế độ dinh dưỡng của trẻ cần cao năng lượng hơn so với bình thường. Vì nhu cầu năng lượng của trẻ nhẹ cân thấp còi cao hơn so với trẻ khỏe mạnh để bù đắp năng lượng thiếu hụt và hồi phục cân nặng. Tuy nhiên, khả năng ăn uống của trẻ lại bị giới hạn, bố mẹ không thể ngay lập tức cho trẻ ăn nhiều hơn. Do đó, trẻ cần một giải pháp dinh dưỡng với lượng vừa đủ nhưng cung cấp nguồn năng lượng cao hơn so với các thực phẩm khác. Những thực phẩm này thường được gọi là thực phẩm cao năng lượng, cung cấp khoảng 0,8 - 1kcal/ml thực phẩm bổ sung.


• Phải đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất quan trọng (chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng vitamin và khoáng chất).


• Cần bổ sung chất béo cho trẻ: Khác với người trưởng thành, chất béo là nguồn cung cấp năng lượng tối ưu cho trẻ, đặc biệt là nhóm chất béo không no như Omega 3 giúp phục hồi các chức năng và hỗ trợ hình thành các tế bào cơ thể, đặc biệt là phát triển não bộ. Vì vậy, để lựa chọn sữa cao năng lượng giúp bé tăng cân, bố mẹ nên lưu ý thành phần chất béo tốt nhé.


• Cần chú ý các vi khoáng chất như sắt, kẽm, lysin, vitamin nhóm B…vì đây là những vi chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và hấp thu của cơ thể. Thiếu những nhóm chất này sẽ khiến trẻ ăn không ngon miệng, biếng ăn, khả năng hấp thu cũng suy giảm.


• Cần bổ sung nhóm lợi khuẩn và chất xơ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đường ruột khỏe mạnh sẽ giảm các nguy cơ rối loạn tiêu hóa, giúp trẻ hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn để phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó, 80% tế bào miễn dịch nằm ở đường tiêu hóa, đường ruột khỏe cũng giúp trẻ tăng đề kháng nữa đấy.

Đồng thời, bố mẹ cũng đừng quên khuyến khích trẻ duy trì và hình thành những thói quen tốt để nâng cao thể chất:

• Ăn đúng giờ và ăn đủ bữa, nếu trẻ không thể ăn nhiều thì có thể ăn nhiều bữa nhỏ, thông thường 3 bữa chính và 2 bữa phụ với thực phẩm cao năng lượng như Nutren Junior là phù hợp để trẻ hồi phục cân nặng khỏe mạnh mà không gây “quá tải” cho dạ dày.


• Ngủ sớm và đúng giờ vì giấc ngủ sâu sẽ giúp kích thích hormone tăng trưởng, để trẻ hồi phục chiều cao cùng cân nặng.


• Khuyến khích trẻ tăng cường chơi thể thao, vận động vừa sức để nâng cao thể chất và đề kháng.


• Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày để kích thích trao đổi chất hiệu quả hơn.


• Nhắc nhở trẻ thực hiện các thói quen giữ gìn vệ sinh, giảm nguy cơ bệnh do các tác nhân bên ngoài gây ra, từ đó, giảm nguy cơ sụt cân.

Nutren Junior – Dinh dưỡng chuyên biệt cho trẻ nhẹ cân thấp còi giúp trẻ hồi phục và bắt kịp đà tăng trưởng khỏe mạnh

Với công thức B.I.G độc quyền từ Nestlé Thụy Sĩ, Nutren Junior mang đến giải pháp dinh dưỡng chuyên biệt và hiệu quả cho trẻ nhẹ cân thấp còi, không chỉ cao năng lượng mà còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Chỉ với 2 ly Nutren Junior mỗi ngày (sáng và tối), trẻ sẽ được bổ sung đủ dưỡng chất và nguồn năng lượng cần thiết để hồi phục và bắt kịp đà tăng trưởng khỏe mạnh, tăng trưởng đủ 3 chuẩn: Thể chất - Đề kháng – Tư duy.

Nutren Junior có đến 3 dòng sản phẩm để mang đến nhiều lựa chọn phù hợp cho tình trạng dinh dưỡng của từng bé giúp con tăng trưởng đủ 3 chuẩn: